Der dreifache Olympiatrainer Dave McNulty hat einen achtwöchigen Trainingsplan für Fitnessschwimmer entwickelt, mit dessen Hilfe du deine Fitness und deine Kondition beim Schwimmen steigern kannst.
Sei gespannt auf weitere Trainingspläne von Dave, die du hier über die nächsten sieben Wochen erhältst. Tipps zur Schwimmtechnik und weitere Informationen gibt es unter Neuigkeiten, Tipps und Techniken hier.
